Θεματα ιστολογιου απο '2018' 'Μάρτιος'

Το ημερολογίο είναι ο τρόπος με τον οποίο θα καταφέρεις να συγκεντρώσεις τις σκέψεις σου, αλλά και να τις αποσαφηνίσεις. Μπορεί αρχικά να σου φαίνεται αδύνατο να γράφεις καθημερινά οτιδήποτε σου συμβαίνει και σκέφτεσαι, όμως σε βάθος χρόνου τα οφέλη θα είναι τόσα που δεν θα μπορείς να το αποχωριστείς. 

Ακολουθούν 6 λόγοι που θα σε πείσουν ότι το να γράφεις στο ημερολόγιό σου κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς είναι πιο σημαντικό από το να πλένεις τα δόντια σου. Περίπου.

Αν η ιδέα να κρατάτε ημερολόγιο σας φαίνεται ξεπερασμένη και βαρετή ξανασκεφτείτε το. Σύμφωνα με τους ψυχοθεραπευτές είναι το καλύτερο ηρεμιστικό για την ταραγμένη μας ψυχή και το θολωμένο μας μυαλό.

Ρίχνοντας τα συναισθήματα μας πάνω στο χαρτί, λένε οι ψυχοθεραπευτές, αποκτάμε ένα από τα κλειδιά που ανοίγει μπροστά μας την πόρτα μιας ζωής ουσιαστικής, πλούσιας σε εμπειρίες, νόημα, ικανοποίηση και πληρότητα.

Στην εποχή του Facebook, του Twitter και του Snapchat, όταν μοιράζεσαι είναι τρυφερό. Οι μεμονωμένοι συλλογισμοί στην κοινωνική στρατόσφαιρα δεν αξίζουν για πολλούς ανθρώπους. Μέσα σε ένα τέτοιο κόσμο, ωστόσο, υπάρχει χώρος για να κρατήσει κάποιος ορισμένες από αυτές τις σκέψεις για τον εαυτό του; Υπάρχει κάποιο όφελος, όταν συλλογιζόμαστε και διαλογιζόμαστε πάνω σε κάτι πριν βάλουμε μια γνώμη εκεί έξω;

Κορίτσια μου, είναι αυτή η εποχή του χρόνου, που όλες έχουμε εκατομμύρια πράγματα να κάνουμε και δεν ξέρουμε, πώς να οργανωθούμε. Βέβαια, εγώ από μικρή τα πήγαινα υπέροχα με το χαρτί και το στυλό, καθώς συνέγραφα και αποφάσισα να πάρω όπως κάθε χρονιά και φέτος, ένα ημερολόγιο, που θα είναι πάντα εκεί για εμένα.